3 loại trái cây giúp làm sạch khoang miệng

1. Quả chanh

Quả chanh có công dụng tẩy độc, khử mùi hôi miệng, làm sạch không chỉ khoang miệng mà cả chuỗi dài đường tiêu hoá. Đơn giản nhất là ta có thể xúc miệng bằng nước chanh muối. Uống nước chanh muối giúp tẩy rửa đại tràng. Ngâm chanh lấy nước uống còn có công dụng trị ho tiêu đờm.

2. Quả lê

Quả lê có tác dụng kiện vị ích tràng, nhuận táo tiêu phong. Sau mỗi bữa ăn, tráng miệng bằng một hai quả lê không chỉ giúp bổ sung vitamin mà còn làm sạch miệng, tạo cảm giác nhẹ nhàng và có mùi thơm dễ chịu ở khoang miệng.

3. Thanh long

Thanh long giàu chất xơ và thô, những hạt nhỏ trông như hạt vừng trong ruột quả thanh long có tác dụng thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa. Ăn thanh long có tác dụng nhuận tràng, giảm các triệu chứng ợ hơi và giảm sự tích tụ các chất thải gây hôi miệng.

Đỗ xanh và bệnh gút

Bệnh Gút thường gây ra cho người bệnh những cơn đau khớp hay cơn đau quặn thận dữ dội, đột ngột.

Theo Đông y, Gút được xếp vào chứng thống phong. Thống nghĩa là đau, phong là gió (một trong 6 thứ tà khí có thể gây bệnh cho người). Thống phong là do ngoại tà (phong, thấp) xâm nhập vào cơ thể làm tắc nghẽn kinh lạc, khí huyết từ đó mà ứ trệ không thông và gây đau.

Đỗ xanh, Đông y gọi là Lục đậu, có vị ngọt, tính hàn, tác dụng thanh nhiệt giải độc, điều hòa sự cân bằng ngũ tạng (Tâm – Can – Tỳ – Phế – Thận), giảm đau sưng.

Cách sử dụng bài thuốc như sau:

  • Đỗ xanh 50g (hoặc 3 nắm) để nguyên vỏ, đổ nước vào ninh nhừ (lượng nước tùy ý), tùy khẩu vị mà nấu khô, hoặc nhão.
  • Sáng ngủ dậy ăn một nửa (ăn lúc đói lúc no đều được), tối trước khi đi ngủ ăn phần còn lại (có thể hâm nóng cho dễ ăn).
  • Cứ ăn liên tục trong 30 ngày thì bắt đầu có kết quả. Sau đợt đó ngưng 1 tuần, rồi dùng lại liệu trình như thế. Cứ như vậy đến khi nào thấy bệnh ổn thì ngưng.

Các bạn lưu ý là không nên cho thêm gia vị vào bài thuốc, nếu ăn thấy chán và khó ăn, có thể nấu thêm với chút gạo thành cháo và ăn ngày 2 lần như trên cũng thu được kết quả.